Ezt olvasta már?


Milyen legyen a lakás hőmérséklete télen?

Azok, akik abba a csoportba tartoznak, akik majd megfagynak, mikor beköszönt a tél, nagyon szeretik túlfűteni a lakásukat. Természetesen mindennek van határa, a fűtésszámla például lehet egy ilyen határ a téli hónapokban.

 

 

Lehet azonban praktikákat is bevetni, amivel a lakásunk melege nem szökik meg a kinti hidegbe. Megmutatjuk, hogy milyen lenne az optimális hőmérséklet a lakásunkba télen.

 

Hazaérve a kint tomboló mínuszok elől

 

A munkában jó esetben nagyon kellemes hőmérséklet uralkodik, amit a munkahelyünkről kilépve visszasírunk egyből, ahogy belekap a jeges tél a csontjainkba. Persze, lehet felvenni jó vastag ruhákat, de még így is lesznek olyan testrészeink, melyek kilátszanak és nagyon fáznak. Hazaérve a lakásba egy pillanatra jó meleget érzünk, de csakhamar rájövünk, hogy ez nem elég. Viszont ahelyett, hogy a fűtést csavarjuk fel eszméletlen magasságokba, bújjunk be egy jó meleg takaróba, esetleg tegyünk egy melegvizes palackot is a lábunk alá.

 

Az ideális téli hőmérséklet a lakásban

 

Nagyon sok embernek elrettentő számokat mutatunk, mikor közöljük, mennyi az ideális hőmérséklet télen a lakásban: 22-23 fok! De ez az érték változhat, vegyük például azt, ha főzünk, takarítunk, tornázunk, tehát valami aktív tevékenységet folytatunk, akkor ennél egy-két fokkal alacsonyabb is lehet. De túlságosan letekerni sincs értelme a szabályozót, mert akkor sem spórolunk a fűtéssel. Miért?

 

Mert a zárt lakást, mint nagy teret alacsony hőmérsékletről felfűteni sokkal több energiával jár, mintha állandóan egy szinten tartanánk azt. Ha csak rövid időre vagyunk távol az otthonunktól, akkor a hőmérő higanyszála ne csökkenjen 18 fok alá. Ha ugyanis ennél alacsonyabb a hőmérséklet, akkor a légúti betegségek már kopogtathatnak is az ajtónkon.

 

Előfordul olyan eset, mikor huzamosabb ideig vagyunk távol otthonról és temperáljuk a lakásunk hőmérsékletét. Ez azt jelenti, hogy nem hagyjuk teljesen kifagyni, de nem is szeretnénk túl sok fűtést sem, míg nem vagyunk otthon. Temperáláshoz az ideális hőmérséklet 16 fok!

 

Ahogy az alsó határt, úgy a felső hőmérsékletet sem érdemes átlépni. Legalábbis tartósan nem, ugyanis a túl meleg is ártalmas lehet, gondoljunk arra, mikor a jó meleg lakásból kilépünk a rettenetesen hideg szabadba. A kimelegedett testünk akár egy pillanat alatt is megfázhat, kiváltképp, ha előtte még izzadtunk is egy jót. Tehát a túlzott meleg a lakásban nem tesz jót elsősorban a pénztárcánknak, másodsorban a hőháztartásunknak. Érdemesebb felvenni egy réteggel többet, ha úgy érezzük, nem elég a 22-23 fok.

 

Kivétel a jó meleghez

 

Ha baba, kisebb gyermek van a háznál, természetesen lehet kivételt tenni a fűtés terén. A gyermekek télen 19-21 fokos szobában aludjanak, ez alá nem érdemes menni, mert megbetegedhetnek. Ugyancsak figyeljünk a nappali hőmérsékletre, mert egy aktívabb gyermeknek elég lesz a 22-23 fok, de egy passzív, inkább még csak szemlélődő kisbaba esetében kicsit feljebb lehet vinni a hőmérsékletet: 23-24 fokra.







0
0
0
0

hírek innen, onnan

Ezt teszik az agyaddal a mikroműanyagok: komoly betegség okozói lehetnek

A mikroműanyagok a szervezetbe jutva többek közt vér-agy gátat is tönkre teszik. Ennek következtében nem csak a mikroműanyagok, hanem sok...

Kajdi Csaba nekiment Ördög Nórának a választás utáni sejtelmes posztja miatt: „A lényeg, hogy dőljön a lovetta.”

Kajdi Csaba nem nézte jó szemmel Ördög Nóra sejtelmes posztját, amelyet a választás másnapján tett közzé, amikor kiderült, hogy Magyar...

A fekete és a barna bomba páros – Sabrina Carpenter konyhája mégis könnyed, természetes és gyönyörű

Első ránézésre a fekete és a barna párosítása sokakban ugyanazt az érzést kelti: túl nehéz, túl sötét, túl domináns. A megszokott...

Magyar Péter telefonon egyeztetett Recep Tayyip Erdoğannal, Andrej Babištól gratuláló levelet kapott

Robert Golobot budapesti kétoldalú tárgyalásra hívta, Markus Söder bajor miniszterelnökkel pedig a kétoldalú gazdasági és kulturális...

A MÁV másik igazgatósági tagjai is megerősítette, hogy a kormány átnyúlt a fejük felett egyes döntésekben

Erről Wáberer György nyilatkozott először. Az aggályaira Lázár János jellemzően annyit mondott,„kormányérdek.”

Itt az igazság a magyar euróról: ennyit kell még várnunk rá, megjött a válasz – Csak a feltételek teljesüljenek, mert azokból van pár

Magyarországon az euró bevezetése jelenleg nincs napirenden, és hivatalosan kitűzött céldátum sem ismert. Pedig a lakosság körében az...

50 felett ez a karcsúsító blézer ideális választás: nőies és gyönyörűen formálja az alakot

Visszatért a divattörténelem legnőiesebb blézerszabása, ami miatt érdemes sarokba dobni a lezser oversize fazont!

Csak egy csomag leveles tészta kell, és te leszel a nap sztárja: Mutatjuk a legjobb sós párnácskákat!

Ha van otthon leveles tésztád, fél órán belül a konyha királynője lehetsz. Szinte bármivel megtöltheted, lehet az édes vagy sós. Most...

A mi különleges tavaszi szünetünk: Bakancslistás helyeket pipáltunk ki Nógrád megyében

Nem minden kalandhoz kell repülőjegyet vásárolni: gyakran a közvetlen közelünkben is kincsek rejtőznek! Idén a tavaszi szünetben mi is...

Szoboszlait vádolják a franciák, de az UEFA is felelős a PSG-sztár sérüléséért

Franciaországban úgy vélik, Desire Doue sérülése volt a Liverpool elleni siker árnyoldala.

Rablás és őrültség: nem finomkodtak a játékosok a Barcelona BL-kiesése után

A katalánok mindkét mérkőzésen kaptak piros lapot.

0

Sport

Lemondott Gyulay Zsolt, határozatkép-telenné vált a Szujó Zoltán vezette szövetség

Már korábban is bizalomvesztésnek élte meg, hogy csökkent az elnökségi tagok száma.

Igazságot tett az UEFA Kovács István és a Barcelona ügyében

A katalánok több játékvezetői ítéletettel sem értettek egyet az Atlético Madrid elleni BL-negyeddöntőn.

Megengedhetetlen dolgokról beszélnek a szegediek a Veszprém győzelme után

Bodó Richárd a saját edzője helyett inkább a bakonyiakat irányító Xavi Pascuallal értett egyet.

A Barcelona a BL-visszavágón is szíven szúrta magát

Az Atlético Madrid egy nagyon sokáig emlékezetes párharc után bejutott a Bajnokok Ligája legjobb négy csapata közé.

A Liverpool kettős vereséggel, rúgott gól nélkül búcsúzott a BL-ből

A címvédő Paris Saint-Germain a nyolc között kiejtette a Liverpoolt a Bajnokok Ligájában.

Újabb magyar tehetség játékjogát foglalták le a világ legerősebb bajnokságában

A 19 éves irányító nyolc európai kiválasztott közül volt az egyik.

„Hatalmas pálfordulásnak kellene történnie” – Sós Csaba Milák Kristófról

Végül mégsem öt versenyszámban indul el a magyar klasszis az úszó ob-n, Milák edzője beszélt a terveikről.

Tóth Alex nagy csapással szembesült, a BBC megírta, mi lehet a háttérben + videó

A szezon végén távozik a Bournemouth labdarúgócsapatának vezetőedzője, Andoni Iraola.

Lanzafamét az olasz futball nagy problémáiról kérdezték, ő erre Magyarországgal állt elő

A kétszeres magyar bajnok, az NB I-ben gólkirályi címet szerzett támadó a hazájában szakértett, és amikor az olasz labdarúgás problémái kerültek elő, a magyar futballal példálózott.

Kerkez lábában gól maradt, megvan a Liverpool bűnbakja

A Liverpool kettős vereséggel búcsúzott a Bajnokok Ligájától.

0
0

Bulvár

Máris megtért az egyik legnagyobb Fideszes influenszer, rendkívüli dolgot vettek észre a csatornáján

Drasztikus lépésre szánta el magát a népszerű véleményvezér.

Frissültek az országgyűlés mandátumeloszlási adatai – változás a Tiszánál és a Fidesz-KDNP-nél

Még mindig nincs teljes és végleges eredménye a vasárnapi választásnak, ugyanis az átszavazók és a levélszavazatok, valamint az újraszámlálás miatt négy egyéni választókerület sorsa továbbra is kérdéses.

Magyar Péter húzása miatt már szabálysértést emlegetnek, Potyondi Edina beszélt az esetről

A 2026-os választás utáni napokban az internetet és a közösségi médiát elárasztották az elemző videók.

Rendkívüli közleményt adott ki a Mészáros Csoport

A cégcsoport először szólalt meg a választás óta.

Magyar Péter komoly figyelmeztetést kapott Londonból

Fitch: komoly makrogazdasági és közfinanszírozási kihívások várnak az új magyar kormányra.

„Teljesen megdöbbentem” – A Fidesz-szavazók most szembesülnek azzal, hogy Magyar Péter nem olyan, amilyennek a propaganda korábban lefestette

Teljesen másmilyennek képzelték Orbán hívei Magyar Pétert. A hétfői nemzetközi sajtótájékoztató után sokaknak leesett az álla.

Borulhat minden? Ezt kapják a nyugdíjasok a választások után.

Több pénz is maradhat a zsebekben, mint gondoltuk!

Hatalmas bejelentés érkezett Magyarország jövőjéről: elképesztő vagyon szakadhat ránk a kormányváltás után

A Moody's hitelminősítő szerint a választások után megalakuló Tisza-kormány pozitívan hathat Magyarország adósbesorolására

Orbán Anita: Felszólítjuk Szijjártó Péter minisztert és kollégáit, hogy azonnal hagyjanak fel minden iratmegsemmisítéssel

És ne is töröljenek semmit. A Tisza politikusa szerint nekiálltak ledarálni a szankciós anyagok dokumentumait.

Hatalmas fordulatot hozhat Magyar Péterék győzelme: meglepő bejelentés érkezett a befagyasztott uniós milliárdokról

Jelentős makrogazdasági és államháztartási kihívásokkal kell szembenéznie az új magyar kormánynak.

Lemondott Gyulay Zsolt, határozatkép-telenné vált a Szujó Zoltán vezette szövetség

Már korábban is bizalomvesztésnek élte meg, hogy csökkent az elnökségi tagok száma.

0