Ezt olvasta már?

Pápainapilap » Bulvár » Méregteleníts mennyei turmixokkal!

Méregteleníts mennyei turmixokkal!

Megosztás

Ezekkel a receptekkel élmény a zöldség és gyümölcsfogyasztás

A legtöbben tavasszal szánják rá magukat a fogyókúrára és a méregtelenítésre, hogy magabiztosabban vághassanak neki a közelgő strandszezonnak. - Pécsi Napilap -

„A méregtelenítésben kiváló társaink lehetnek a nutridrink mixerek, melyek használatával a szükséges vitaminok és enzimek nem vesznek el” – hívta fel a figyelmet Lucza András, a Sencor termékmenedzsere. A Sencor összegyűjtött néhány turmix- és smoothie ötletet a sikeres méregtelenítéshez.

A tavasszal kúraszerűen végrehajtott diéta idején célszerű minél nagyobb mennyiségben gondoskodni a zöldség- és gyümölcs bevitelről, hiszen ezek tekinthetők a lehető legjobb vitamin- és rostforrásoknak. Az ízletes, frissítő italok és turmixok otthoni elkészítésével pedig biztosak lehetünk abban, hogy azok nem tartalmaznak tartósítószereket. Külön pozitívum, hogy így nincs szükség a környezetet szennyező italos dobozok, palackok használatára sem.

Zabpelyhes banánturmix

„A zabpelyhes banánturmixot a legjobb zsírégető italok között tartják számon. Nem véletlenül, hiszen a kalciumban és nátriumban gazdag banán gyorsan szívódik fel, a zabpehely pedig lassan emészthető szénhidrátként sokáig képes biztosítani a megfelelő energiaszintet” – jegyezte meg a Sencor termékmenedzsere. Elkészítéséhez tegyünk a nutridrink mixer műanyag poharába egy meghámozott banánt, illetve 2 evőkanál zabpelyhet, valamint igény szerint egy kiskanálnyi mézet, továbbá kb 2-3 dl tejet. Az összetevőket turmixoljuk össze és már azonnal fogyasztható is az ital, melyet akár egy kevés fahéjporral is ízesíthetünk.

Cékla-sárgarépa-alma turmix

A céklát többféleképpen be lehet csempészni az étrendünkbe, azonban az egyik legjobb mód, ha más zöldségekkel és gyümölcsökkel együtt fogyasztjuk. A céklára szükség van a tavaszi méregtelenítés során, hiszen erősíti az emésztőszerveket, jó antioxidáns, továbbá hozzájárul a vörösvérsejtek képződéséhez, nem utolsósorban pedig kiválóan lúgosít. Sárgarépával és almával társítva még ízletesebb lehet. A sokszor „miracle juice”-nak is hívott ital elkészítéséhez a megmosott hozzávalókat vágjuk kisebb darabokra. A turmixolását kezdjük az almával és a céklával, majd adjuk hozzá a sárgarépát is. Az antioxidánsokban és vitaminokban gazdag ital hatékonyan segítheti a szervezet méregtelenítését és erősíti az immunrendszert.

Joghurtos körte smoothie

A körtének nagyon magas az ásványi anyag tartalma éppen ezért minden időszakban ajánlott a fogyasztása, hiszen ezen elemek nélkül nem tudnának hasznosulni a vitaminok szervezetünkben. A joghurtos körte italhoz szükségünk lesz két körtére, egy deciliter zsírszegény tejre és egy pohár élőflórás joghurtra. Első lépésként mossuk meg és hámozzuk meg a körtéket, majd szeleteljük fel a nutridrink mixer műanyag edényébe. Adjuk hozzá a tejet és a joghurtot, majd turmixoljuk össze. Végeredményben szórjuk meg a smoothie tetejét egy kis fahéjjal és már fogyaszthatjuk is.


Megosztás





0
0
0

Földrengés rázta meg Horvátországot, Pécsett is érezni lehetett, anyagi károk is keletkeztek


Horvátországban újabb földrengés volt tapasztalható, az MTI azt írja: ezúttal 6,3-es erősségű földrengés rázta meg Horvátországot kedden kora...
0

hírek innen, onnan

Ilyen még nem történt: csökkent a Tisza Párt népszerűsége

Az is kiderült, kit látnának szívesen a magyarok köztársasági elnökként.

Súlyos baleset, pályazár, mentőhelikopter az M1-es autópályán

Hárman utaztak egy balesetet szenvedő autóban.

3 ékszer baki, ami teljesen tönkreteszi az amúgy tökéletes szettedet

A megfelelő ékszer tökéletesen kiegészíti a megjelenésedet, de néhány gyakori hiba pillanatok alatt elronthatja a leggondosabban...

Sok nő itt számolja el magát: hiába van meg a 40 év, mégsem jár automatikusan a kedvezményes nyugdíj

A nyugdíjba vonulás előtt álló nők számára évek óta fontos lehetőség a Nők 40 kedvezményes nyugdíja, amely lehetővé teszi, hogy a...

Sokkoló baleset a nyaraláson: medencébe esett egy hároméves kisfiú, az életéért küzdöttek

Drámai mentésekről számolt be a Vízimentők Magyarországi Szakszolgálata.

Valótlan adatközlés miatt Tarr Zoltán visszavonta az Eddás Pataky Attila előadásaira korábban kért NKA-támogatásokat

A miniszter egy 100 és egy 150 millió forintos támogatást vont vissza.

Kiszivárgott a terv: pusztító háborúra készült Donald Trump, de egy váratlan probléma közbeszólt

Donald Trump elnök valószínűleg azért döntött az Irán elleni támadások lefújása mellett, mert rohamosan fogy az Egyesült Államok...

Tarr Zoltán: valótlan adatközléseket találtak az Edda zenekarnak szánt támogatások között

két valótlan adatközlésre is bukkantunk az EDDÁ-nak szánt NKA-támogatások között, írta a Facebookon a társadalmi kapcsolatokért és...

Hatalmas sikerű reality tér vissza az RTL-re: már a műsorvezetők neve sem titok

Ismét képernyőre kerül az RTL népszerű reality műsora: a Celeb vagyok, ments ki innen! szerepel a csatorna őszi kínálatában, s már az...

Kovi kitálalt: ezért romolhatott meg Michelle Wild és Monique Covet kapcsolata

Évek óta találgatják, rivalizált-e Michelle Wild és Monique Covet. A Meztelen Igazságban most mindketten elmondják a saját verziójukat.

Politikai hisztéria – Bibó teszi érthetővé Orbán tusnádi beszédét

Világrendszerváltás helyett bepolitikai iszapbirkózásól szólt Orbán Viktor szombati tusványosi monológja, amely lezárta a párton belül...

Magyar Péter új korszakot ígér a közvagyont érintő visszaéléseknél

Nemcsak egy vagyonvédelmi szuperhatóság áll fel, hanem a NAV is új fogakat kap.

0

Sport

Bizarr bejelentést tett az F1 menedzsmentje néhány órával a Magyar Nagydíj előtt

A megállapodás az egész idény kimenetelére hatással lehet.

Búcsúzik a közmédia? A következő világbajnokságot már a Netflixen nézhetjük

Egyelőre megmenekült az M4 Sport, az NBI még maradt mindenkié. Mi lesz a foci-vb-vel 2030-ban?

Kiszivárgott Infantino levele – épp azután dicsérte Argentínát, hogy kitört a vb-döntő balhéja

Kiszivárgott egy levél, amelyben Gianni Infantino gratulált Argentínának a vb-ezüstéremhez, pedig a FIFA még vizsgálja a döntő utáni botrányos összetűzést.

Az NB I nem az Európa-liga: nagy zakóval rajtolt a Ferencváros az új idényben

Pedig kétszer is vezetett Pakson a magyar rekordbajnok.

Megszólalt Magyar Péter a Formula–1 magyarországi jövőjéről

Szóba jött a mogyoródi verseny jövője is a megbeszélésen.

Az utolsó pillanatban hiúsult meg, a magyar válogatott kulcsembere nem igazol Szaúd-Arábiába

Már az orvosi vizsgálat időpontja is megvolt a sajtóhírek szerint.

Nincs meg a sporttörténelmi rekord, kikapott a világkupa döntőjében a magyar válogatott

A rivális öt elveszített finálét követően először nyert nagy tornát.

A Terminátor berúgta az ajtót és tüzelt, a Videoton új tulajdonosára viszont várni kell

Korszakváltás előtt a háromszoros bajnok Vidi.

Anthony Joshuát kétszer leütötte egy albán minden idők legbizarrabb bokszmeccsén

Felkészül Tyson Fury, ott már nem aprópénzért bunyóznak.

Nem USA, nem Szaúd-Arábia: ide igazol Mohamed Szalah

Ez vaskos meglepetés.

A Real Madrid órákon belül bejelenti a világsztár leigazolását, ez fájni fog a Liverpoolnak

Yan Diomande minden megállapodott a spanyolokkal.

170 millió euróért vesz szupersztárt Szoboszlai Dominik mellé a Liverpool FC

Készülőben a nyár egyik legnagyobb üzlete.

0
0

Bulvár

Ő lett a 201. Anna-bál szépe: képeken a gyönyörű győztes, Windisch Laura

2026-ban is megválasztották az Anna-bál szépét és udvarhölgyeit.

Magyar Péter a Hungaroringen fotózkodott Szabó Ilonával – A jelölt kampánybuszának ablakában mindenki nézővé válik

Magyar Péter a Hungaroring szombati időmérőjén nézőkkel fotózkodott, a videóban Szabó Ilona is megjelent. A jelölt kampánybuszának ablaka felől a nyilvános jelenlét tétje is másképp látszik.

A fülzúgás okai és kezelése

A fülzúgás (tinnitus) búgó, csengő, csiripelő, esetleg zakatoló hang hallása külső hang hiányában. Lehet egy- vagy kétoldali, de sokszor a fejében érzi a beteg - mintha belülről szólna.

40 rövid vicc, amin hangosan felnevetsz – a legjobbak egy csokorban

Vannak azok a bizonyos rövid viccek, amik ellen nincs védekezés: hiába tudod előre, hogy szenvedni fogsz, mégis hangosan felröhögsz rajtuk.

„A második percben már arra gondoltam, remélem, nem vesznek fel” – Horrorsztorik az állásinterjúkról

Az állásinterjú sokaknak stresszes helyzet, de vannak, akik számára egy-egy beszélgetés inkább emlékezetes, mintsem motiváló élmény.

Sváby András kiborult a róla szóló hírek miatt – „Valaki leír valami f@szságot...”

Sváby András egy dühös Facebook-posztban küldte el melegebb éghajlatra az újságokat.

Diónyi jéggel csaphat le a vihar: 7 vármegyére adtak ki riasztást

A Duna vonalától keletre egész nap heves viharokra lehet számítani, erős lesz a szél és akár jégeső is előfordulhat.

A néma betolakodók: Észrevétlenül lepik el az otthonodat, és éjszaka csapnak le – Így ismerheted fel az ágyi poloskát, mielőtt túl késő lenne.

Nem csak a koszos lakásokban bukkannak fel! Így ismerheted fel az ágyi poloskát, mielőtt elárasztanák a hálószobádat. A csípések jelei és a leghatékonyabb védekezés.

Orbán Viktor tusványosi beszéde az ellenállásról – a román lapok azt keresik, meddig érhet a volt kormányfő szerepe

Orbán Viktor Tusnádfürdőn ellenállási politikát hirdetett a Fidesznek. A román tudósítások viszont már egy választási vereség után új szerepet kereső politikust láttak. A Lear király a megtartott cím és az el

Halálos csapdában ülünk: Ha ezt csinálja a tévé előtt, az az életébe is kerülhet.

Sokan nem is sejtik, de egy mindennapi rutinunk az életünkre törhet: egy friss kutatás szerint ez a rossz szokás drasztikusan növeli a rák kockázatát.

Súlyos figyelmeztetést kapott Magyar Péter a szomszédból: Orbán módszereit ismételheti meg a kormány?

Elismeréssel szól Magyar Péter „hihetetlenül sikeres forradalmáról”, ugyanakkor a demokratikus és jogállami normák betartására is figyelmeztet a németek után egy tekintélyes osztrák napilap friss vezé ...

Magyar Péter Schiffer András jelöléséről: Összenő, ami...

Szerinte összeállt a Mi Hazánk-Fidesz-Munkáspárt koalíció.