Ezt olvasta már?

A fertőzöttek száma a világban már meghaladta a 41,1 milliót, a gyógyultaké a 28 milliót

A világon már 41 171 093 ember fertőződött meg a koronavírus-járványban, a halálos áldozatok száma 1 130 597, a meggyógyultaké pedig 28 040 033 a baltimore-i Johns ...

0

Hasznos tanácsok, ha el szeretnénk kerülni a koronavírus-fertőzést

A COVID-19 vírus elleni eredményes védekezés szempontjából kulcsfontosságú tudatosan odafigyelni a mindennapi szokásainkra, egyúttal betartani az egészségvédelmi javaslatokat. A bejegyzés keretei között a legfontosabb tanácsokat részletezzük.


hirdetés


Mossunk rendszeresen kezet

A koronavírus-fertőzéssel kapcsolatban fontos tudnivaló, hogy cseppfertőzés útján is képes továbbterjedni. Ennek megfelelően akkor is elkaphatjuk, hogyha szennyezett kézzel érintjük meg a szánkat vagy pedig a szemünk környékét.

Mindezt elkerülendő érdemes törekedni a rendszeres kézmosásra, amikor csak a lehetőségeink engedik. A kézmosás legyen alapos, tartson legalább húsz vagy harminc másodpercig, és érintse mindkét kézfej teljes felületét.

Legyen nálunk kézfertőtlenítő

Akadhatnak bőven olyan élethelyzetek, amikor nincs kéznél tiszta víz a kézmosáshoz. Ettől függetlenül a kéz fertőtlenítéséről gondoskodni kell, mégpedig alternatív készítmények segítségével. Szerencsére ma már egyáltalán nem nehéz minőségi kézfertőtlenítőt beszerezni.

Különösen javasolt azoknak a változatoknak az alkalmazása, amelyek bizonyos fokú alkoholtartalommal is rendelkeznek. Az alkohol ugyanis kellőképpen fertőtlenít, ezáltal hatékonyabban óvhatjuk meg magunkat a fertőzéstől.

Használjunk megfelelő szabványnak megfelelő egészségügyi maszkot

A COVID-19 vírus a levegőben szálló, apró méretű vírusok belégzése által is elkapható. Ennek a kiküszöbölése végett célszerű olyan egészségügyi maszkot alkalmazni, amely képes megfelelő hatékonysággal kiszűrni az apró vírusokat.

Leginkább az FFP2, FFP3, valamint az N95 szabvánnyal ellátott maszkok beszerzésében célszerű gondolkodni. Ezek a változatok ugyanis már kellő hatékonysággal szűrnek, ezáltal a légjáratainkat is megóvhatják a nemkívánatos kórokozóktól.

Törekedjünk az immunrendszerünk erősítésére

A különféle fertőzések és megbetegedések leginkább a legyengült, instabil állapotban lévő immunrendszerrel szemben jelentenek potenciálisan nagyobb veszélyt. Éppen ezért érdemes folyamatos jelleggel, aktívan cselekedni a szervezet ellenálló képességének növelése érdekében.

A rendszeres testmozgás, az egészséges táplálkozás, a vitaminok szervezetbe vitele, illetve a kellő mennyiségű alvás egytől egyig hozzájárulhat ahhoz, hogy a szervezetünk ellenállóbb legyen a fertőzéssel szemben.

Fertőtlenítsük rendszeresen a gyakran használt tárgyainkat

Amellett, hogy odafigyelünk a rendszeres kézmosásra, szintén hasznos teendő lehet az okostelefonunk, a lakáskulcs, valamint az autó slusszkulcsának a rendszeres fertőtlenítésére. Ezeket a tárgyakat ugyanis sokszor érintjük meg, adott esetben akár fertőzött kézzel is.

Hogyha bizonyos időközönként elvégezzük rajtuk a fertőtlenítést, akkor a saját védelmünk érdekében is sokat tehetünk.

(x)








Szavazás: Önnek mi a véleménye a koronavírussal kapcsolatos kormányzati döntésekről, intézkedésekről?





0
0
0

hírek innen, onnan

Istenes Bence és Csobot Adél videóján nevet az Instagram: így telnek az autóutak a sztárpárnál - videó

Parádés videót töltött fel Instagram oldalára Istenes Bence, amelyben megmutatja, hogy telik náluk egy autóút Csobot Adéllal.

Komoly károkat okozott a brit gazdaságnak a kilépés az EU-ból

Máris komoly károkat okozott a brit gazdaságnak az EU-tagság megszűnése (Brexit), pedig Nagy-Britannia még nem is vált ki teljesen az...

Törött hegedű kíséretében adtak át petíciót cigánymuzsikusok az EMMI-nél

450 muzsikus kapott állami támogatást, viszont ugyanennyien maradtak támogatás nélkül.

Hivatalos: október 23-án már kötelező lesz a maszk sportrendezvényeken és tüntetéseken

Több eseményt is érint a Magyar Közlönyben megjelent rendelkezés. 

Ismét feltörték Trump Twitter-fiókját, állítja egy informatikus

Úgy tűnik, az elnök komolyan gondolta, hogy ismét naggyá tenné Amerikát.

Megyei gazdaságfejlesztési tanácskozás helyszíne volt Debrecen

Debrecen - Az Északkelet-magyarországi Gazdaságfejlesztési Zóna megyéi gyűltek össze Debrecenben és mutatták be fejlesztési terveiket a...

Egy váratlan fordulat miatt két páros sem táncolhat a Dancing with the Stars következő adásában

A TV2 egyelőre nem közölte, hogy pontosan mi áll a döntés hátterében, mindössze egy rövid szpotot tettek ki Instagram-oldalukra, melyben...

Nagyon meg fogsz lepődni Cristiano Ronaldo új frizuráján

Cristiano Ronaldo unta a haját a karanténban, és nekiment egy nullás géppel.

Ennyit ért euróban a Barcelona és a Ferencváros kezdője a Bajnokok Ligájában: komoly számok

Egy nagyon érdekes statisztika, ami jól prezentálja, hogy a Ferencvárosnak kikkel, milyen értékes játékosokkal kellett szembenézniük.

Péntektől szigorítások Magyarországon.

Megjelent a Magyar Közlönyben a szabadtéri maszkviselésről szóló új szabályokat tartalmazó kormányrendelet.

Sport

Kabát Péter: Szétrúgtam a térdét, de inkább le kellett volna ütnöm David Beckhamet

Az Újpest sportkoordinátora elmesélte, milyen volt a találkozása az angol futballistával. Megdöbbentő részletek.

Madrid pokoli BL-szerdája: A Realt a donyecki ificsapat, az Atléticót a Bayern alázta meg

Szoboszlai Dominiké a nap gólja a BL-szerdán. A Bayern München megint parádézott, a Liverpool, az Inter pedig csak szenvedett.

Kapás Boglárka elképesztően néz ki az új fürdőruhájában - kép

A klasszis magyar úszó ismét lenyűgözte a rajongóit.

Sergio Ramos elhagyhatja a Real Madridot, két topklub közül választhat

A madridiak ikonja, csapatkapitánya ingyen távozhat a szezon végén.

A Bayern München sztárja Európa legbunkóbb csapatának nevezte az Atlético Madridot

Thomas Müller ezért a mondatért kapott sárga lapot a bírótól.

Újabb veszekedés a Fradi BL-riválisánál: a Barca játékosai úgy érzik, Piqué elárulta őket

A magyar csapat elleni sikert követően több focista is aláírta új szerződését a katalánoknál.

Tovább bomlik a csapategység -Emiatt lett balhé a Barcelonánál a Ferencváros elleni mérkőzés után?

Hiába a Ferencváros felett aratott győzelem, a katalánoknál továbbra sem teljesen rózsás a helyzet, és most újabb eset borzolja a kedélyeket a hírek szerint.

Ibrahimovic ismét olyat mutatott, ami igazából már varázslat - videó

Hiába 39 éves a svéd támadó, egészen hihetetlen mikre képes még mindig a labdával.

A Dortmund legrosszabb igazolásának tartott Lazio-csatár visszavágott a kritikusainak

Ciro Immobile gólt szerzett korábbi csapata, a Dortmund ellen a BL-ben.

"A Ferencváros számára csak a továbbjutás elfogadható"

A zöld-fehérek a Racing FC Union együttesét fogadják.

Hivatalos: mindkét pilótájától megválik jövőre az F1-es csapat

A Haas csapata jövőre két teljesen új pilótával képzeli el a jövőt a Forma-1-ben, ami a mai napon vált teljesen hivatalossá.

Madridi döbbenet és Szoboszlai öröme: a BL második játéknapja képekben

Drámai és boldog pillanatokban ezúttal sem volt hiány

0

Bulvár

A család hallgat, a társadalom megbélyegez, az elkövető megússza - Amikor fiúk a szexuális bántalmazás áldozat...

hat fiúból legalább egy átél szexuális bántalmazást a tizennyolcadik születésnapja előtt a felnőtt férfiak körében végzett felmérések pedig ennél is nagyobb számot mutatnak: minden negyedik férfinak van olyan szexuális élménye, a...

Őrök vigyázták a 6 éves kislány épségét, amíg bejutott az iskolába - Csak egy tanára nem tagadta meg tőle az o...

Az iskola összehozza az embereket, gyerekeket, rasszra és gazdasági háttérre való tekintet nélkül" - mondta Ruby Bridges.

Kabát Péter: Szétrúgtam a térdét, de inkább le kellett volna ütnöm David Beckhamet

Az Újpest sportkoordinátora elmesélte, milyen volt a találkozása az angol futballistával. Megdöbbentő részletek.

Lélegeztetőgépen van egy koronavírusos miniszterelnöki megbízott

Gulyás Gergely miniszter megerősítette a hírt.

Fontos hír az óraátállításról

Szombatról vasárnap virradóra vissza kell állítani az órákat a téli időszámításra. Ha minden igaz, akkor utoljára, de pontosan még mindig nem tudni, hogy mi lesz az óraátállítás sorsa Magyarországon és az unióban.

Amikor a falusi asszonyok megszólták a lányokat, akik bugyit hordtak

Eleinte elő kellett írni a nőknek, hogy vegyenek bugyit ami egyébként egyáltalán nem úgy nézett ki, amint azok, amiket ma viselünk.

blogmorzsák

5+1 dolog, ami hiányzik az iPhone 12 szériából

Az új modellek igazolták a velük kapcsolatos elképzeléseket, de azért jócskán hagytak maguk után kivetnivalót is.

Nyomtatott híd a párizsi olimpiára

Egy francia konzorcium 40 méteres gyalogoshidat fog építeni a 2024-es párizsi olimpiai játékokra.

Vigyázat! Egyre nehezebb felismerni ezt a típusú átverést

Fejlődnek az adathalászok, nem árt résen lenni.

A Disney egyik népszerű karaktere kap újabb önálló történetet

Bár a nézők kevés lelkesedéssel fogadták, a Disney folytatni tervezi a hóember történetét.

A szemét is lehet hasznos

Hogyan segít a műanyag szemét az éhezőkön?

Poloskainvázió: így szabadulj meg a bogaraktól!

Mutatjuk, hogy hogyan védekezz a zavaró poloskák ellen.

Xiaomi okoskukta és okos mikró – az igazi tartósteszt!

Beváltak vagy szemétre valók, egy éve nyúzom őket, itt az idő az értékelésre.

Tuti dekorálási tippek Karácsonyra!

Ha eltérnél az eddigi díszítésektől, de mégsem szeretnél sokat költeni, most megmutatjuk, milyen opciókkal dobhatod fel az ünnepekkor otthonod!

Akarja a nép Szabó Tímeát?

A pillanatnyi érzelmek hatására önsorsrontó döntéseket hoznak a választók.

Támogatja az alapjövedelmet a magyarok 73%-a

Még a Fidesz szavazóinak 63%-a is. Hogy, hogy nem a Párbeszéd van akkor kormányon?

Tévedések és ferdítések

Hunniában mindig van szükség és igény mellébeszélésre, ilyen igényben még sosem szenvedtünk szükséget.

A függőség felé - Tapasztalatok az intenzív osztályról

Hogy válhat valaki drogfüggővé? A gyógyszerfüggőség kezdetei.